Se hai letto il nostro precedente articolo “Trail Running: perché è meglio della corsa su strada?” e ti è venuta la curiosità di provare questa forma di running più “extreme”, ti diamo alcuni consigli utili per cominciare!
Gli amanti del Running sono moltissimi, anche perché si tratta di un’attività apparentemente semplice e poco impegnativa tecnicamente. Ma proprio per questa apparenza, molti improvvisano nella corsa e si ritrovano a fare errori che peggiorano la loro performance, o non conoscono le tecniche che potrebbero migliorarla. Ecco quindi alcuni consigli che vi aiuteranno a capire se correte nel modo giusto!
Lo scorso 21 settembre si è finalmente svolto il Night Trail della Città Vecchia! Siete stati in molti a partecipare e l'evento è stato entusiasmante proprio come ci aspettavamo! Qui abbiamo raccolto tutti i materiali media che mostrano gli avvenimenti più belli della serata, godetevi la visione!
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c/o Vincenzo de Matthaeis
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