Dopo aver vissuto l’estate più calda di sempre è giunto il momento di goderci una bella giornata “rinvigorente” al fresco della montagna e per farlo abbiamo scelto Prato Gentile (1573mt) a Capracotta (IS), un territorio tra i più alti dell'Appennino oltre ad essere il comune più elevato del Molise.
Meta di sport invernali, Prato Gentile non è solo un punto di riferimento per lo sci di fondo del centro Italia, ma anche località apprezzata per la sua bellezza e natura incontaminata tutto l’anno, con i suoi circa 15 chilometri di piste immerse in splendide faggete e abetaie che regalano un paesaggio da fiaba, ideali per una rigenerante immersione in natura.
Info 347.0544907
Per domenica 9 ottobre 2022 vi proponiamo un fantastico percorso ad anello di circa 8km che si sviluppa proprio lungo le piste di sci di fondo di Prato Gentile (terreno ideale per il nordic walking!). A seguire, per rilassarci alla fine del nostro cammino, resteremo nel bosco per vivere un’esperienza di totale connessione con la natura: il Forest Bathing (bagno di foresta). Nato negli anni ’80 in Giappone, il Forest Bathing (Shinrin-Yoku) pone le sue fondamenta sull’idea che l'uomo, così come gli altri animali, sia figlio della terra e che, quindi, solo il contatto con essa possa guarirlo. Trascorrere del tempo a contatto con la natura, immergersi in essa non solo allevia ansia e stress, ma a lungo andare produce effetti benefici in quanto sembra che, secondo degli studi scientifici, gli alberi rilascino oli essenziali e sostanze aromatiche salutari per l’organismo.
🔴 INFO UTILI
👉 Prenotazione: obbligatoria
💰 € 15,00 per i soci di DinamiKa ASD (contattare 𝟑𝟒𝟕.𝟎𝟓𝟒𝟒𝟗𝟎𝟕 per il versamento della quota)
💰 € 20,00 per i non soci, la quota include la copertura assicurativa giornaliera (effettuare versamento su IBAN IT41D0623014902000056950539 intestato a dinamikaoutdoor di Rosanna Paciotti ed inviare copia bonifico effettuato a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.)
📌 APPUNTAMENTO
ore 07:00 al Caffè d’Italia, Via Francesco de Renzis 15, Caserta (posizione: https://goo.gl/maps/YKC5ALUuVWx5UgdJ8 ), oppure
ore 09:30 Prato Gentile – Capracotta (IS) al parcheggio antistante la Baita Prato Gentile (posizione: https://goo.gl/maps/TouK1C47Ym9qjSf86)
ore 13:30 Pranzo al sacco
🔴 SCHEDA TECNICA
✔️ Tempo medio di percorrenza: circa 2h30
✔️ Distanza: 8 km circa a/r
✔️ Dislivello D+: circa 250mt
✔️ Difficoltà: T – Turistica. Anche se il tracciato è di facile percorrenza è richiesta una buona preparazione fisica.
✔️ Da portare con sé: acqua, snack alimentari, cellulare carico, una bustina per eventuali rifiuti
✔️ Abbigliamento: obbligatorie le scarpe da trekking/trail running; abbigliamento sportivo adeguato alle temperature del luogo. I bastoncini da Nordic Walking / Trekking verranno forniti dall’Associazione.
Info 347.0544907
