Corso Base 05 giugno 2021 ore 17e00
Appuntamento Piazza Antonio Gramsci (di fronte ingresso Flora), 81100 Caserta CE, Italia
posizione google https://bit.ly/2S0BqE7
Info, costi e prenotazioni 335.7546331
Si tratta di un corso della durata di 2h circa che consente di apprendere la tecnica corretta della CAMMINATA SPORTIVA, tramite una specifica metodologia didattica, curando gli aspetti fondamentali della disciplina: rullata del piede, movimento del bacino, oscillazione delle braccia, corretto allineamento del corpo e controllo della intensità dello sforzo.
E' richiesto un abbigliamento sportivo comodo e scarpe da ginnastica.
Il corso sarà tenuto da Vincenzo de Matthaeis della DinamiKa ASD di Caserta, Istruttore di Camminata Sportiva Asi e Metodica del Cammino Uisp.
Alla fine del corso è prevista una sessione vera e propria di Camminata Sportiva per mettere subito in pratica la tecnica appresa.
La Camminata Sportiva, nuova attività fisica che muove dal gesto motorio più naturale nell’uomo: il camminare. Sua caratteristica fondamentale è che si differenzia per una maggiore intensità dell’impegno rispetto al cammino tradizionale e per una tecnica scientificamente definita.
Info, costi e prenotazioni 335.7546331
