Questa domenica ci cimenteremo con uno dei percorsi del Parco Nazionale del Vesuvio: Lungo i Cognoli, sul Monte Somma. Il Monte Somma si trova a Nord del Vesuvio ed è il recinto di un antico vulcano più grande che, a causa di varie eruzioni avvenute nel corso dei millenni, si è continuamente trasformato subendo una serie di collassi, andando a creare così il complesso Somma-Vesuvio. Di questo immenso vulcano oggi ne resta solo una parte che circonda il Gran Cono in tutto il settore settentrionale, ha una superficie solcata da profondi valloni, denominati lagni, che raggiungono anche le quote più basse, ed è caratterizzata da una lunga dorsale dove si notano delle punte che hanno forma di denti: queste cime vengono chiamate Cognoli.
Info 347.0544907
Quello che vi proponiamo è il percorso di risalita che conduce ai Cognoli (senza toccare la cima): un tracciato in alcuni passaggi del tratto finale esposto ma comunque facilmente percorribile, che attraversa incontaminati ambienti forestali e di macchia, dai quali si può godere degli scenari del Somma-Vesuvio più suggestivi e selvaggi. Il percorso è ottimale per un allenamento di resistenza: la camminata in salita, infatti, è un eccellente modo per potenziare la respirazione e gli arti inferiori in modo equilibrato… e poi il ritorno è tutto in discesa!
🔴 INFO UTILI
👉 Prenotazione: obbligatoria
💰 € 10,00 per i soci di DinamiKa ASD
💰 € 15,00 per i non soci
📌 APPUNTAMENTO
ore 08.00 al Caffè d’Italia, Via Francesco de Renzis 15, Caserta (posizione: https://goo.gl/maps/YKC5ALUuVWx5UgdJ8 ) oppure
ore 09.00 Via Recupe - Ottaviano (NA). Parcheggio libero. Importante: all'ingresso del sentiero non ci sono bar. (posizione: https://maps.app.goo.gl/e4AbXQBdZZLPUkAMA)
👉 colazione al sacco
🔴 SCHEDA TECNICA
✔️ Tempo medio di percorrenza: circa 04h circa inclusa la sosta per la colazione
✔️ Distanza: 8 km circa
✔️ Dislivello: +550 mt.
✔️ Difficoltà: E–Escursionistica. Anche se il tracciato non presenta particolari difficoltà è richiesta una buona preparazione fisica (non adatto a persone non allenate)
✔️ Da portare con sé: 1 litri d'acqua, snack alimentari, cellulare carico, busta per eventuali rifiuti
✔️ Abbigliamento: abbigliamento sportivo adeguato alla stagione, occhiali da sole, scarpe da trail running/Trekking, giacca a vento.
L'Organizzazione si riserva il diritto di annullare l'evento in funzione di eventuali condizioni meteo avverse
Info 347.0544907
