Sulla punta più estrema della penisola sorrentina si erge maestosa Punta Campanella, dove storia, mito e bellezza naturale si fondono armoniosamente per creare un'esperienza unica e indimenticabile. Questa meraviglia geografica è stata testimone di eventi che risalgono all'antichità e che ancora oggi affascinano i visitatori provenienti da ogni angolo del mondo. Oggi, Punta Campanella è un santuario della natura, protetto all'interno del Parco Marino di Punta Campanella. La sua ricchezza biologica e paesaggistica lo rende un paradiso per gli amanti della natura, con sentieri panoramici che si snodano tra macchia mediterranea, falesie a picco sul mare e antiche torri di avvistamento.
Info 347.0544907
Quello che vi proponiamo per questa domenica è un cammino facile, sullo storico basolato di epoca romana che costeggia il fianco del monte San Costanzo e conduce al Santuario di Minerva. Dopo una sessione dedicata al riscaldamento, lungo il percorso sperimenteremo la “Marcia Afgana” una tecnica di respiro utilizzata dai cammellieri in Afghanistan, che permette loro di percorrere anche fino a 700 chilometri in meno di due settimane senza risentire grandi fatiche. Sincronizzando i passi con la respirazione, la camminata afgana genera una sovra-ossigenazione che promuove una migliore ossigenazione delle cellule del corpo, regola la frequenza cardiaca, promuove la circolazione sanguigna e migliora la postura.
🔴 INFO UTILI
👉 Prenotazione: obbligatoria
💰 € 10,00 per i soci di DinamiKa ASD
💰 € 15,00 per i non soci
📌 APPUNTAMENTO
ore 07e30 al Caffè d’Italia, Via Francesco de Renzis 15, Caserta (posizione: https://goo.gl/maps/YKC5ALUuVWx5UgdJ8 ) oppure
ore 09.00 presso il Bar De Simone, Piazza S.Croce, 5 Massa Lubrense (posizione: https://maps.app.goo.gl/RqVpKyYEZbCFTchG7)
👉 colazione al sacco
🔴 SCHEDA TECNICA
✔️ Tempo medio di percorrenza: circa 03h30 circa + le soste
✔️ Distanza: 7 km circa
✔️ Dislivello: +500 mt.
✔️ Difficoltà: T–Turistica. Anche se il tracciato non presenta particolari difficoltà è richiesta una buona preparazione fisica (non adatto a persone non allenate)
✔️ Da portare con sé: 1 litri d'acqua, snack alimentari, cellulare carico, busta per eventuali rifiuti
✔️ Abbigliamento: abbigliamento sportivo adeguato alla stagione, scarpe da gtrail running/Trekking, giacca a vento/kway antipioggia.
L'Organizzazione si riserva il diritto di annullare l'evento in funzione di eventuali condizioni meteo avverse
Info 347.0544907
