Questo sabato vi aspettiamo per un’esperienza di cammino e meditazione attiva al fresco della faggeta del Taburno, al tramonto. Si tratta di un percorso facile (ottimo per il Nordic Walking), adatto a tutti, che ci condurrà al Piano Melaino, una depressione carsica di particolare bellezza circondata da faggi e pini bianchi, perfetto per scaricare lo stress accumulato nelle settimane che precedono le vacanze ed iniziare le ferie con il “piede giusto”!
L'evento si concentra sull'esperienza dello "Shinrin-Yoku" o "Bagno di foresta", una pratica giapponese che utilizza il contatto con la natura, in particolare gli alberi e la vegetazione, come forma di terapia per migliorare il benessere mentale e fisico delle persone. Grazie al potere degli oli essenziali sprigionati da resine e foglie, i colori intensi della natura e il rarefatto silenzio dei boschi, il Bagno di foresta rende l'immergersi nel verde un'esperienza sensoriale unica, in grado di calmare, trasformare, energizzare.
Info 347.0544907
Un ottimo motivo per andare alla scoperta di territori dove la natura regna incontrastata e iniziare a passeggiare come terapia per corpo e mente, unendo i benefici dello stare nella natura con i benefici del cammino. Per rendere l'esperienza ancora più arricchente, l’abbiamo voluta integrare con la pratica del Reiki (energia vitale universale) creando un connubio sinergico dove le energie curative del Reiki si fondono con la potenza curativa della natura, amplificando la capacità di rilassamento, guarigione e rigenerazione (sarà con noi un'operatrice Reiki)
A seguire, per chi lo desidera, ci ritroveremo in zona per un aperitivo a base di prodotti tipici e vini locali
🔴 INFO UTILI
👉 Prenotazione: obbligatoria
💰 € 10,00 per i soci di DinamiKa ASD
💰 € 15,00 per i non soci
📌 APPUNTAMENTO
ore 14:45 al Caffè d’Italia, Via Francesco de Renzis 15, Caserta (posizione: https://goo.gl/maps/YKC5ALUuVWx5UgdJ8 ), oppure
ore 16:00 Ex Hotel Taburno – Bonea (BN)
(posizione: https://goo.gl/maps/45Zxrbi9tJRszkTKA)
Aperitivo: facoltativo al costo di € 10,00 a base di prodotti tipici e vini locali
🔴 SCHEDA TECNICA
✔️ Tempo medio di percorrenza: circa 2 + le soste
✔️ Distanza: 6km a/r
✔️ Difficoltà: T – Turistica. Anche se il tracciato è di facile percorrenza è richiesta una buona preparazione fisica.
✔️ Da portare con sé: 1 telo per sedersi, 1lt acqua, snack alimentari, cellulare carico, busta per eventuali rifiuti
✔️ Abbigliamento: sportivo adeguato alle temperature, a strati, scarpe da trekking/trail running.
✔️ I bastoncini saranno forniti dall’Associazione.
L'Organizzazione si riserva il diritto di annullare l'evento in funzione di eventuali condizioni meteo avverse
Info 347.0544907
