CAMMINATA SPORTIVA A CASERTA tutti i lunedì, martedì, mercoledì e giovedì
Durante la settimana si alterneranno sessioni di allenamento Fitness, Tecnica&Performance, Slow&Tecnica; per mantenersi in forma, per dimagrire e, perché no, provare anche andature veloci e performanti!
Info, costi e prenotazioni 335.7546331
Istruttori qualificati e professionali seguiranno puntualmente tutte le attività.
La Camminata Sportiva, nuova attività fisica che muove dal gesto motorio più naturale nell’uomo: il camminare. Sua caratteristica fondamentale è che si differenzia per una maggiore intensità dell’impegno rispetto al cammino tradizionale e per una tecnica scientificamente definita.
E' sempre possibile partecipare a qualcuna delle nostre uscite di allenamento del Martedì e del Giovedì; per poter poi proseguire ed entrare nel nostro gruppo di Cammino ufficiale, è necessario seguire il Corso Base, sessione formativa ad-hoc (della durata di circa 2h) per apprendere la tecnica corretta della Camminata Sportiva e poterne sfruttare al meglio i benefici stessi procedendo al passo con gli altri.
Info, costi e prenotazioni 335.7546331
