Quello che vi proponiamo per questa domenica 26 gennaio 2025 è una ciaspolata in collaborazione con gli amici dello “Sci Club Fondo Matese. Questa volta partiremo dal Rifugio Monte Orso a quota 1500mt e ci addentreremo nei pianori carsici, alla scoperta di paesaggi invernali da fiaba!
Non perdere l'occasione di scoprire le meraviglie del Matese!
Info 347.0544907
Ciaspolare è un’attività rilassante e rinvigorente, ideale per chi ama immergersi nella natura. La tecnica corretta per ciaspolare, usando i bastoncini (da Nordic Walking o da sci) è simile a quella del nordic walking: braccia e gambe si muovono in modo alternato, quando avanza il piede destro si punta nella neve la bacchetta nella mano sinistra, e viceversa. Si tratta di uno sport adatto a tutti, adulti e bambini, basta scegliere il percorso più adeguato in funzione della difficoltà del sentiero da percorrere e della preparazione fisica. Ciaspolare richiede un maggiore dispendio di energie, fino al 40% in più rispetto ad una normale escursione ed è un eccellente modo di unire attività fisica, conoscenza del territorio e socializzazione.
🔴 INFO UTILI
👉 Prenotazione: obbligatoria
💰 € 20,00 per i soci di DinamiKa ASD (la quota include: la guida e il noleggio ciaspole)
💰 € 25,00 per i non soci (la quota include la guida, il noleggio ciaspole e assicurazione)
📌 APPUNTAMENTO
ore 07:30 al Caffè d’Italia, Via Francesco de Renzis 15, Caserta (posizione: https://goo.gl/maps/YKC5ALUuVWx5UgdJ8 ), oppure
ore 09:30 al rifugio Valle Santa Maria, SP106, 81016 Piedimonte Matese CE (posizione: https://maps.app.goo.gl/wzvrvBdp3AxPxRFTA )
ore 10:00 partenza ciaspolata
ore 12:30 pranzo al sacco
ore 15:00 fine ciaspolata
🔴 SCHEDA TECNICA
✔️ Distanza: 6km circa
✔️ Dislivello: 200m circa
✔️ Difficoltà: E – Escursionistica. Anche se il tracciato non presenta particolari difficoltà è richiesta una buona preparazione fisica (non adatta a bambini o a persone non allenate).
✔️ Da portare con sé: acqua, snack alimentari, burro di cacao, crema solare, occhiali da sole, pranzo al sacco.
✔️ Abbigliamento: sportivo a strati, adeguato alle temperature attuali: giacca a vento, guanti sottili, cappello e kway antipioggia. Obbligatorie le scarpe da Trekking
✔️ Bastoncini: portare i bastoncini da trekking, per chi non li possiede saranno forniti dall'organizzazione
IMPORTANTE: il rifugio è chiuso, per cui non ci sono servizi e ristori, inoltre lungo il percorso non sono presenti fonti d’acqua potabile
L'Organizzazione si riserva il diritto di annullare l'evento in funzione di eventuali condizioni meteo avverse e/o per numero minimo partecipanti non raggiunto
Info 347.0544907
