Questa domenica vi proponiamo una camminata “detox” che ci aiuterà ad alleviare quel senso di gonfiore tipico del post “abbuffata di Natale”, e anche se durante le giornate di festa è importante cercare di mantenere alcune buone abitudini nutrizionali, specialmente in seguito a pasti abbondanti o ricchi di dolci, è fondamentale incrementare l’esercizio fisico, prediligendo l’attività aerobica.
Quello che vi proponiamo è un percorso misto asfalto/sterrato di circa 9km a/r, immerso nel verde e quasi interamente pianeggiante, che parte dai Ponti della Valle di Maddaloni (che non visiteremo) e si articola sul sentiero che percorre il Monte Longano, sul tracciato dell’Acquedotto Carolino, dove sperimenteremo tecniche di camminata sportiva e di respirazione.
Per una mattinata di attività fisica al top!
Info 347.0544907
🔴 UNA LOCATION UNICA!
I Ponti della Valle di Maddaloni rappresentano una delle opere ingegneristiche più imponenti e affascinanti dell'Acquedotto Carolino. Questa maestosa struttura, progettata da Luigi Vanvitelli, si erge con i suoi tre ordini di arcate in tufo, offrendo uno spettacolo unico e suggestivo. Realizzata nel XVIII secolo per portare l'acqua dalle sorgenti del Fizzo alla Reggia di Caserta, l'acquedotto e i suoi ponti sono un simbolo dell'ingegno umano e di un'epoca di grande splendore. Oggi, riconosciuti come Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO, i Ponti della Valle sono una meta imperdibile per chi visita la Campania, un ponte tra passato e presente che testimonia la grandezza del Regno di Napoli.
🔴 INFO UTILI
👉 Prenotazione: obbligatoria
💰 € 8,00 per i soci di DinamiKa ASD
💰 € 10,00 per i non soci
📌 APPUNTAMENTO
09:00 al Caffè d’Italia, Via Francesco de Renzis 15, Caserta (posizione: https://goo.gl/maps/YKC5ALUuVWx5UgdJ8 ), oppure
09:30 appuntamento al Monumento Ossario ai Caduti Garibaldini - SS265var, 41, 81020 Valle di Maddaloni CE - posizione: https://bit.ly/3IFVWRK
10:00 registrazione dei partecipanti e inizio del Cammino
12:00 max, rientro alle auto
🔴 SCHEDA TECNICA
✔️ Tempo medio di percorrenza: circa 2h
✔️ Distanza: 9km circa a/r
✔️ Dislivello D+: minimo
✔️ Difficoltà: T – Turistica. Anche se il tracciato è di facile percorrenza è richiesta una buona preparazione fisica (sono ammessi gli amici a 4 zampe)
✔️ Da portare con sé: acqua, cellulare carico, snack e una busta per i rifiuti
✔️ Abbigliamento: sportivo a "cipolla", adeguato alle temperature attuali, scarpe da running
Info 347.0544907
