Durante la settimana si alterneranno sessioni di allenamento Slow, Fast e Booster, per le intensità, poi Fitness, Tecnica e Performance, per le tipologie di allenamento; per mantenersi in forma, per dimagrire e, perché no, per provare andature veloci e performanti! Istruttori qualificati e professionali seguiranno puntualmente tutte le attività.
Info 335.7546331
CALENDARIO SETTIMANALE
dal 12 al 18 dicembre 2022
Info: durata lezione max 1h15', costo € 5,00 per i soci DinamiKa ASD, € 8,00 per i non soci
👉 LUNEDI'
🕘 ore 06e15
👟 Istruttore Vincenzo 335.7546331
💪 Allenamento Fitness, Intensità Fast
appuntamento Pista del Geometra, Lato del Chiosco, via Leonardo Da Vinci, Caserta; https://bit.ly/3x3or3K
🕘 ore 16e00
👟 Istruttore Rosanna 347.0544907
💪 Allenamento Fitness, Intensità Slow appuntamento Pista del Geometra, Lato del Chiosco, via Leonardo Da Vinci, Caserta; https://bit.ly/3x3or3
🕘 ore 17e30
👟 Istruttore Rosanna 347.0544907
💪 Allenamento Fitness, Intensità Fast appuntamento Pista del Geometra, Lato del Chiosco, via Leonardo Da Vinci, Caserta; https://bit.ly/3x3or3
👉 MARTEDI
🕘 ore 18e45
👟 Istruttore Vincenzo 335.7546331
💪 Allenamento Fitness, Intensità Fast appuntamento Via Francesco de Renzis, 15, 81100 Caserta CE https://bit.ly/3g6us8O
👉 MERCOLEDI'
🕘 ore 06e15
👟 Istruttore Vincenzo 335.7546331
💪 Allenamento Tecnica e Performance, Intensità Booster appuntamento Pista del Geometra, Lato del Chiosco, via Leonardo Da Vinci, Caserta; https://bit.ly/3x3or3K
🕘 ore 18e00
👟 Istruttore Rosanna 347.0544907
💪 Allenamento Tecnica e Performance, Intensità Slow appuntamento Pista del Geometra, Lato del Chiosco, via Leonardo Da Vinci, Caserta; https://bit.ly/3x3or3K
👉 GIOVEDI
🕘 ore 18e45
👟 Istruttore Vincenzo 335.7546331
💪 Allenamento Tecnica e Performance, Intensità Fast appuntamento Via Francesco de Renzis, 15, 81100 Caserta CE https://bit.ly/3g6us8O
👉 VENERDI'
🕘 ore 08e30
👟 Istruttore Rosanna 347.0544907
💪 Allenamento Fitness, Intensità Slow appuntamento Ingresso Parco Reggia di Caserta lato Corso Giannone (CE); https://bit.ly/3v9boOi
👉 SABATO
🕘 ore 09e30
👟 Istruttore Vincenzo 335.7546331
💪 Allenamento a sorpresa, Intensità Slow e Fast appuntamento Ingresso Parco Reggia di Caserta lato Corso Giannone (CE); https://bit.ly/3v9boOi
per PRENOTARE una lezione di allenamento puoi
1) cliccare sul tasto "prenota su whatsapp" indicandoci nome e cognome, data, ora e luogo della tua scelta
2) cliccare sul tasto "prenota su form online" e complilare il form per intero
La Camminata Sportiva, nuova attività fisica che muove dal gesto motorio più naturale nell’uomo: il camminare. Sua caratteristica fondamentale è che si differenzia per una maggiore intensità dell’impegno rispetto al cammino tradizionale e per una tecnica scientificamente definita.
E' sempre possibile partecipare a qualcuna delle nostre uscite di allenamento; per poter poi proseguire ed entrare nel nostro gruppo di Cammino ufficiale, è necessario seguire il Corso Base, sessione formativa ad-hoc (della durata di circa 2h) per apprendere la tecnica corretta della Camminata Sportiva e poterne sfruttare al meglio i suoi benefici procedendo al passo con gli altri; iscriversi alla nostra associazione la dinamiKa ASD.
Info 335.7546331
per PRENOTARE una lezione di allenamento puoi
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2) cliccare sul tasto "prenota su form online" e complilare il form per intero
HIKING, TREKKING, ESCURSIONI, EVENTI
18 dicembre 2022
🅲
🅼🅼🅸🅽🆃 🅳🅸 🅽🆃🅻🅴
sul 𝐋𝐮𝐧𝐠𝐨𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐢 𝐍𝐚𝐩𝐨𝐥𝐢
𝐝𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟏𝟖.𝟏𝟐.𝟐𝟎𝟐𝟐 
𝐨𝐫𝐞 𝟎𝟗𝐞𝟏𝟓 𝒄𝒂𝒑𝒑𝒆𝒍𝒍𝒊𝒏𝒐 𝒅𝒊 𝑵𝒂𝒕𝒂𝒍𝒆 
𝒊𝒏 𝐎𝐌𝐀𝐆𝐆𝐈𝐎
𝒃𝒓𝒊𝒏𝒅𝒊𝒔𝒊 𝑶𝑭𝑭𝑬𝑹𝑻𝑶 𝒅𝒂𝒍𝒍'𝒐𝒓𝒈𝒂𝒏𝒊𝒛𝒛𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒐𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒐𝒃𝒃𝒍𝒊𝒈𝒂𝒕𝒐𝒓𝒊𝒂 http://bit.ly/3A8IfXh
info, costi e prenotazioni "𝟯𝟰𝟳.𝟬𝟱𝟰𝟰𝟵𝟬𝟳 - 𝟑𝟑𝟓.𝟕𝟓𝟒𝟔𝟑𝟑𝟏" 𝒂𝒑𝒑𝒖𝒏𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒐𝒓𝒆 𝟎𝟗𝐞𝟏𝟓 𝑴𝒐𝒏𝒊𝒅𝒆𝒆 𝑪𝒂𝒇𝒆̀ Piazza Trieste e Trento, 6, 80132 Napoli NA, https://bit.ly/3IHRdgJ
𝐈𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢 𝐝𝐢 
𝐂𝐚𝐦𝐦𝐢𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐞 𝐝𝐢 
𝐍𝐨𝐫𝐝𝐢𝐜 𝐖𝐚𝐥𝐤𝐢𝐧𝐠 accompagneranno il gruppo per tutto il percorso 
